Kas yra vaizdinė analoginė skalė (VAS)?
Skausmas yra subjektyvi patirtis. Jo negalima pamatyti iš išorės, todėl sunku objektyviai įvertinti.
Pacientai ir sveikatos priežiūros specialistai, norėdami įvertinti patiriamą skausmą, naudoja VAS (vaizdinę analoginę skalę).
VAS – tai testavimo priemonė, naudojanti slankiąją skalę nuo 0 iki 10, kad įvertintų žmogaus fizinių pojūčių, pavyzdžiui,
skausmo ar nuovargio, intensyvumą. Ji paprastai naudojama medicinoje ir gali padėti stebėti simptomų pokyčius laikui bėgant.
Kada galite naudoti
vaizdinę analoginę skalę?
- VAS gali būti naudojama norint greitai įvertinti simptomų sunkumą.
- Ji taip pat gali būti naudojama ligos ir kančios eigai stebėti.
- VAS teisingai parodo simptomų intensyvumą ir gydymo veiksmingumą.
- Ją lengva naudoti, ji taupo laiką ir yra gana tiksli.
- VAS naudojama padėti žmonėms, kurie neįpratę vertinti savo skausmo pagal kitas skales, pvz., skaitmeninę vertinimo skalę.
Kaip atrodo vaizdinė
analoginė skalė?
Tai 10 cm ilgio juosta 0 reiškia „jokio skausmo“, o 10 – „skausmas toks stiprus, koks
tik gali būti“.
Kiek stiprus jūsų skausmas?
Sužinokite tai pasirinkę dabartinį skausmą apibūdinančią parinktį.
0 nejaučiu skausmo
Jūsų gydymas veikia! Tęskite! Aktyvumas ir tempimo pratimai turi tapti jūsų gyvenimo būdo dalimi!!
1-3 lengvas skausmas
Po truputį mankštinkitės! Paprasta kasdienė veikla, pavyzdžiui, vaikščiojimas, plaukimas, sodininkystė ir šokiai, gali sumažinti skausmą, nes blokuoja skausmo signalus į smegenis.
Fizinis aktyvumas padeda sumažinti skausmą, nes tempia sustingusius ir įtemptus raumenis, raiščius ir sąnarius.
4-6 vidutinio stiprumo skausmas
Nedidinkite skausmą malšinančių vaistų dozės prieš tai nepasitarę su gydytoju.
Dozės didinimas gali nesumažinti skausmo arba net pakenkti.
Sutelkite dėmesį į kasdienių funkcijų gerinimą, o ne į visišką skausmo sustabdymą.
7-9 stiprus skausmas
Stenkitės, kad skausmas netrukdytų jums gyventi taip, kaip norite. Pabandykite neskubėdami grįžti į įprastą veiklą, kuri anksčiau jums patiko. Gali prireikti atsisakyti kai kurių veiklų, jei paūmėja skausmas, tačiau vėl pamažu prie jų grįžkite, kaip tai darėte anksčiau. Raskite smagių ir naudingų veiklų.
Kreipkitės į gydytoją patarimo dėl naujų gydymo strategijų.
10 blogiausias įmanomas skausmas
Kuo greičiau kreipkitės profesionalios pagalbos!